Fatigué? Et si c'était une carence en zinc?

Fatigué? Et si c'était une carence en zinc?

Comment éviter de faire partie des 50% de la population carencés en zinc ?

Quelles sont les solutions pour ne pas être carencé en zinc ?


Aujourd'hui, faut-il se supplémenter en zinc pour être en forme ?

Voici le sommaire :

0:00 – introduction

0:13 – Quels sont les problèmes et les inconvénients d'être carencé en zinc ?

2:05 – Demander à faire une prise de sang pour confirmer une possible carence en zinc.

2:36 – Quels sont les aliments riches en zinc ?

3:56 – Comment éviter le piège qui empêche une bonne assimilation du zinc par votre organisme ?

8:35 – Quels sont les différents zincs sous forme de complément alimentaire ?


L'article sur l'association zinc et sélénium.

https://www.20minutes.fr/sante/314748...


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https://www.guillaume-limbert.com/





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