Réussir à ne plus boire de sodas.

Réussir à ne plus boire de sodas.

Comment arrêter de boire de sodas ?

Comment privilégier l'eau plutôt que les sodas ?


Vous savez généralement quelle habitude devrait être changée pour améliorer votre vie professionnelle, votre vie privée ou pour perdre du poids.


Malgré que vous êtes convaincus des bienfaits de ce changement, il est très difficile de mettre en place ce changement et qu'il soit durable.


C'est là que j'interviens :


Je suis Guillaume Limbert et je vous accompagne à arrêter ou remplacer durablement des habitudes pour atteindre votre optimum naturel et augmenter votre bien-être général.


Aujourd'hui, comment réussir à ne plus boire de sodas.


Voici le sommaire :


0:00 – Introduction.

1:09 – Méfaits et inconvénients des sodas.

4:03 – Comment expliquer que nous consommons autant de sodas ?

6:02 – Astuce 1 : Qu'est-ce que vous avez à gagner d'arrêter de boire des sodas ?

7:50 – Astuce 2 : Comment rendre l'eau plus sexy que les sodas ?

11:46 – Astuce 3 : Les fruits à la croc pour ne plus subir l'appel du sucre.

13:55 – Astuce 4 : Rendre les sodas invisibles et inaccessibles.

15:58 – Synthèse.


Bon visionnage.




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