Se lever en pleine forme

Comment se lever en pleine forme ?

Comment déborder d'énergie dès le réveil ?

Comment arrêter de se réveiller avec la tête dans le brouillard et avancer au radar ?


Voulez-vous améliorer votre silhouette, agrandir votre cercle d'amis, augmenter vos revenus ou optimiser vos performances sportives ?


Vous savez quelles habitudes devraient être changées pour passer au niveau supérieur sans perdre de temps.


Pourtant, même si vous êtes convaincus des bienfaits de ce changement, changer une habitude n'est ni simple, ni facile. Les habitudes ont la peau dure.


La vérité c'est que les grands changements sont réalisés en temps de crise (grave problème de santé, social, économique…).


Cependant, n'y a-t-il pas de méthode pour profiter tout de suite d'améliorations et se rapprocher de nos rêves sans devoir attendre l'électrochoc d'une « grande crise »? Surtout qu'il peut se passer des semaines, des mois, des années entre la prise de conscience et cette crise. Un temps perdu à jamais.


C'est là que ma méthode intervient.


Je suis Guillaume Limbert, coach certifié et ma méthode simplifie, facilite la création durable d'habitudes pour réussir à passer au niveau supérieur sans perdre de temps.


Aujourd'hui, se lever en pleine forme.

Voici le sommaire :


0:00 – Introduction.

1:36 – Qu'est-ce que vous gagnez à être en pleine forme dès le réveil.

3:11 – Ne censurez pas vos rêves.

4:10 – Avoir un sommeil de qualité et en quantité suffisante.

6:50 – Supprimez les pensées qui tournent en boucle dans la tête.

10:12 – Réussir un réveil en pleine forme !

12:57 – Ne pas être en retard.




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