Tyrosine : plus d'énergie et meilleure résistance au stress en même temps.

Comment éviter d'être carencé en tyrosine et profiter de tous ses bienfaits ?

Comment apporter la quantité adaptée en tyrosine à notre corps ?

Quels compléments alimentaires peuvent être utilisés pour combler un manque de tyrosine ?


Aujourd'hui, tyrosine : plus d'énergie et meilleure résistance au stress en même temps.

Voici le sommaire du jour :

0:00 – Introduction.

0:09 – Parenthèse rapide sur les capsules d'oméga 3 EPA-DHA.

1:08 – Quels sont les méfaits d'un manque de tyrosine ?

2:21 – Comment faire pour avoir une bonne production interne de tyrosine ?

3:19 – Quels sont les aliments qui apportent des quantités élevées de tyrosine ?

4:09 – Quand apporter de la tyrosine lors de la journée ?

7:33 – Quels compléments alimentaires peuvent apporter de la tyrosine ?

9:07 – Effet bonus grâce à un petit déjeuner riche en protéines.




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